Collations aux fruits maison à la mandarine
Ces collations aux fruits maison sont une excellente alternative saine aux collations aux fruits achetées en magasin. Bien que cet article soit sponsorisé par Dole, toutes les opinions et idées sont 100% honnêtes et les miennes.
Mon fils a cette chose contre les fruits. Il ne le mange tout simplement pas. En fait, il hurle quand on met même quelque chose dans son assiette. Nous continuons d'essayer mais jusqu'à présent, rien n'a vraiment fonctionné. Jusqu'à cette semaine. Mon tout-petit adore les collations aux fruits (ce que le tout-petit n'aime pas), alors mon mari a recommandé de préparer nos propres collations aux fruits maison pour voir s'il les mangerait.
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Il a fait.
Les collations aux fruits faites maison sont étonnamment faciles à préparer et bien meilleures pour vous que leurs homologues achetés en magasin. Ces collations aux fruits à la mandarine n'utilisent que trois ingrédients et peuvent être préparées en quelques minutes. Préparez un lot entier à refroidir en une seule fois et vous obtenez des collations aux fruits pendant des jours.
Pour ces collations aux fruits, j'ai utilisé Oranges mandarines en pot DOLE .
Bien que vous puissiez techniquement utiliser un autre type de fruits frais dans cette recette, les fruits en pot DOLE le rendent si simple car il n'est pas nécessaire de les laver, les peler ou les couper. Ouvrez simplement le pot et faites cuire.
En plus des mandarines en pot DOLE, vous aurez également besoin de gélatine et de miel, de préférence du miel naturel brut. C'est ça!
Préparer sérieusement ces collations aux fruits ne pourrait pas être plus facile. Avant de commencer, je recommande de mélanger rapidement vos mandarines avec le liquide juste pour rendre les collations aux fruits un peu plus lisses.
Si vous ne le faites pas, ils fonctionneront toujours; vous vous retrouverez juste avec des morceaux plus gros. Mélangez vos mandarines et la gélatine et faites chauffer sur le feu, ajoutez le miel et versez dans une casserole ou des moules pour refroidir. J'ai utilisé les deux pour voir si nourrir mon fils avec des collations aux fruits serait plus efficace que les carrés. Il a mangé les deux mais les insectes étaient bien plus mignons.
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Collations aux fruits mandarine maison
Ingrédients
- ▢3 tasses Oranges mandarines en pot DOLE (y compris le jus)
- ▢8 cuillères à soupe Gélatine
- ▢4 cuillères à soupe miel naturel brut
Instructions
- Versez 3 tasses de mandarines en pot DOLE (y compris le jus) dans un mélangeur et réduisez en purée jusqu'à ce qu'elles soient assez homogènes.
- Verser le mélange de mandarine dans une grande casserole et garnir de gélatine. Laisser la gélatine reposer sur la gélatine pendant quelques minutes. Une fois que le mélange de gélatine commence à se gonfler, mélangez puis chauffez sur la cuisinière jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute.
- Retirer le mélange de fruits du feu et incorporer le miel.
- Verser dans des casseroles en verre et / ou des moules en silicone et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 3-4 heures.
- Couper en carrés et retirer du moule à l'aide d'un couteau sur le pourtour.
Conseils et notes:
Si vous préférez vos collations aux fruits un peu plus sucrées, vous pouvez ajouter plus de miel au mélange et vice versa si vous préférez des collations aux fruits moins sucrées. Adapté de Un côté sucréInfo nutrition
Calories:753kcal,Les glucides:147g,Protéine:52g,Graisse:1g,Sodium:124mg,Potassium:1014mg,Fibre:dixg,Sucre:130g,Vitamine A:3985UI,Vitamine C:156,2mg,Calcium:247mg,Le fer:1,9mgAvis de non-responsabilité nutritionnelle
Auteur: Britni vigile Avez-vous fait cela?Marque @PlayPartyPlan sur Facebook et Instagram et hashtag #playpartyplan pour que je puisse voir vos créations!
